Sevdiğiniz biri tarafından göz ardı edilmenin psikolojik etkilerinin farkında mısınız? Akıl sağlığınıza, sandığınızdan daha çok zarar verebilir.
İlk erkek arkadaşımla sevdiğin biri tarafından görmezden gelinmenin psikolojik etkilerini öğrendim. Sessiz muameleyi hakettiğim korkunç bir şey yapmadım. Tüm çiftler gibi normal argümanlarımız olur. Sorunu çözmek yerine, beni görmezden gelirdi.
Beni sosyal medyadan bloke edip siler, metinlerimi veya çağrılarımı geri döndürmezdi. Temel olarak fikrimi kaybediyordum. Ve bu birkaç gün sürecek, ama gerçekten sinirlenseydi, daha uzun sürecekti. Ve o zaman ne yapıyorsun? Neler olduğu hakkında hiçbir fikrin yok, bu yüzden sadece bekleyin - çılgınca.
Ne bilmiyordum? Bu manipülasyon oldu. Evet, biraz zaman ayırmak iyi ve sağlıklı olmakla birlikte, eşiniz kasten sebepsiz yere sizi görmezden geldiğinde olmaz. Farkında değildim, onun tarafından cezalandırıldım.
Beni görmezden gelinerek, “bana bir ders vermeyi” istedi ve hareketlerimi bir daha asla tekrarlamadığımdan emin oldu. İşe yaradı mı? Bir noktaya, evet. Ama ben onun taktikleri tarafından yıpranmış ve sonunda ilişki koptu. Sadece dağılmadan sonra, sevdiğiniz biri tarafından göz ardı edilmenin psikolojik etkilerini farkettim. [Oku: Asla göz ardı etmemeniz gereken manipülatif davranışın 10 sapkın belirtisi ]
Neden biri sevdiği kişiyi görmezden geliyor?
Yukarıda söylediğim gibi, kontrol ve ceza ile ilgili. Bir kişi sizi görmezden gelmeyi seçtiğinde, size sessiz bir tedavi veriyor. Ama bu gerçekten ne anlama geliyor? İki sağlıklı birey gibi sorunlarınız hakkında konuşmak yerine, pasif agresif bir şekilde hareket ederler.
Görüyorsun, duygularını ve duygularını etkili bir şekilde iletmiyorlar, bu yüzden kendini güçsüz ve çaresiz hissettirerek durumu kontrol altına alıyorlar. Bu ise o niyetle yapıldığını ve duygusal önemsiz hissettirmek için gerektiği gibi istismar türüdür.
Bu yapılır, çünkü sizi suçlamak ve sorumluluk almak istemezler. Sadece sana zarar vermek isteyebilirler veya yaptıklarının senin için iyi olduğuna inanıyorlar. Sebep ne olursa olsun, bu küfürlü bir davranıştır ve sizin üzerinde ciddi psikolojik etkileri olabilir.
Sevdiğiniz biri tarafından göz ardı edilmenin 8 psikolojik etkisi
İhmal edilmek asla eğlenceli değildir. Bazen zihinsel sağlığına zarar verebilir.
# 1 Bu duygusal travmaya neden olur. Yok sayıldığında çok çeşitli duygular yaşarsınız. Bir dakika sinirlisin, bir sonraki dakika üzgünsün. Ve bu duyguların yarattığı rollercoaster, kişi sizinle temas edene kadar gerçekleşmeye devam ediyor.
Bu suiistimalin mağdurları bunalmış, öfke, kafa karışıklığı, suçluluk ve reddedilme hissedecektir. Bu duyguları içinizde olmak ve sevdiğiniz biri tarafından üzerinize zorlandıklarında kendilerini değersiz ve sevgisiz hissedeceksiniz. Bu, duygusal olarak travma geçirdiğiniz zamandır. [Oku: Göz ardı edebileceğiniz 21 büyük duygusal istismar belirtisi ]
# 2 Fiziksel yan etkiler. Stres altındayken, duygusal stres yan etkilerden sadece bir tanesidir . Beyinlerimiz farklı ağrı seviyelerini algılar ve ölçer. İhmal edildiğimizde, ön sansulate korteks aktif hale gelir ve vücudunuza fiziksel acı içinde olduğunuzu söyler.
Fiziksel yan etkiler baş ağrısından bulantıya ve kaygıya kadar değişebilir. Yaşadığınız stres düzeyine bağlı olarak, yan etkiler değişecektir. [Oku: Kendinizi zayıf ve kullanılmış hissetmenizi sağlayacak 10 zehirli insan türü ]
# 3 Psikolojik stres. Bu büyük bir tane. Sessiz muamele sadece üzülmene neden oluyor. Çoğu zaman, sessiz işlem bir manipülasyon aracı olarak kullanılır. İçinizde bir duygu coşkusu yaratır. Kendine, kendine değerine ve kendine saygına soru soruyorsun. Psikolojik stresi eklerseniz kontrolden çıkmış hissedersiniz. Sessiz işlem tekrar tekrar devam ederse, kalıcı hasar verir.
# 4 Davranış değişiklikleri. Biri seni görmezden geldiğinde, onlara bakmak yerine kendini sorgulamaya başlarsın. Neyi yanlış yaptım? Bende yanlış olan bir şey mi var? Bunun olmasını engellemek için ne yapmalıyım? Bu sorular sessiz tedavi sırasında yaygındır.
Normal olmayan şekillerde davranmaya başlarsınız. Kendinizi ikinci bir tahmin edersiniz ve kendi düşünceleriniz ve davranışlarınızdan şüphe edersiniz. Suçlu ve kontrolden çıktığınız gibi farklı davranmaya başladığınız zaman budur. Bu, diğer kişinin sizi manipüle etmesi için bir açılış sağlar.
# 5 Fiziksel şiddete yol açar. Birisi duygusal olarak sizi kötüye kullandığında, fiziksel olarak sizi kötüye kullanma şanslarını arttırır. Bunun olabileceğini düşünmese de, bu kişiyle zaman geçirmeye devam edersen, olacak .
İlişkilerde, eşlerini fiziksel olarak kötüye kullanan erkeklerin% 95'i aynı zamanda onları psikolojik olarak kötüye kullanıyor. Bu bir gün büyülü bir şekilde iyileşmeyecek, bu kişi zehirli. [Oku: Kötü niyetli bir ilişkiden nasıl kurtulacağınıza dair adım adım kılavuz ]
# 6 narsisistik davranışı teşvik eder. Şimdi, bu davranış senin içinde değil. Diğer kişide. Birisi başka biri üzerinde kontrol sahibi olduğunu hissettiğinde, narsisistik davranışı teşvik eder. Ve size sessizce tedavi etmekte bir problemleri yoksa, o zaman muhtemelen zaten narsistler.
Sizi görmezden gelmeye devam edebileceklerini ve istediklerini elde edebileceklerini bilmek, sadece onları besler. Narsistler etraflarındaki insanları manipüle etmeyi ve kontrol etmeyi severler ve işe yarayan taktiği kullanırlar.
# 7 İlişkileri yok eder. Biri tarafından göz ardı edildiğinde, genellikle iletişim yetersizliğinden kaynaklanır. Bu kişi sizinle iletişim kurmak yerine kendilerini görmezden gelecek veya sizi uzaklaştıracaktır. Bu olduğunda, ilişkide bir sürtüşmeye neden olur.
Ortada sıkışmış bir sorun var ama kimse bunun hakkında konuşmuyor. Bunun yerine, herkes daha sonra ne olacağını görmek için bekliyor. Bu süre zarfında, samimiyet ve güven duyguları azalır. Sonunda, ilişki kötüleşir. [Oku: İlişkinizde daha iyi iletişim kurmaya nasıl başlanır ]
# 8 Otoimmün sistemi etkiler. Sessiz tedavinin bu kadar zararlı olabileceğini kim düşünürdü ? Tüm vücudu etkiler. Otoimmün sistem, yüksek stres seviyelerinden dolayı sessiz işlemden etkilenir.
Birisi göz ardı edildiğinde, streslenir. Vücut gergin olduğunda, iltihaplanır, bu daha fazla sağlık sorununa ve koşullara yol açabilir .
[Oku: Sağlıksız bir ilişki içinde olduğunuz 18 kritik işaret ]
Sevdiğiniz biri tarafından göz ardı edilmenin psikolojik etkileri hiç hissetmeniz gereken bir şey değildir . Sevdiğiniz biri size sessiz tedavi veriyorsa, ilişkiyi değerlendirin. Bu, hayatında ihtiyacın olan biri mi?
0 Yorumlar